Alla inlägg den 14 juli 2019
Solen i ansiktet. Sträcker mig med händerna mot himlen, snälla ge oss värme. Böjer ned överkroppen med benen raka och könner stretchen dra i hela baksidan. Från låren, genom rumpan och längs hela ryggraden. Det känns bra.
Varje morgon börjar jag med någon typ av stretching. Yoga. Just nu gör jag alltid solhälsning A, trasdockan, duvan och avslutar med barnet. Och den här årstiden, när jag kan stå på altanen, i bästa fall med solen i ansiktet, är helt underbar.
Bättre start på dagen kan jag inte få.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|