Vinden rasslar i björken. Solen leker i skuggan över altanen. Jag ser mina pelargoner törsta där de står på trappan. De är på sommarkollo. Några veckors (eller månader, i den här sommarvärmen vet man aldrig) njutning utomhus i sol och friska luften. Ett och annat poolstänk kan de också få erfara. Men det är bra att de får känna att de lever.
Fast det gör de nog inte snart om de inte får lite vatten.

(Jag springer och ger dem en rejäl rotblöta)
Så! Nu känns det bättre.

Idag tycks det bli en varm dag. För ovanlighetens skull. (Vem försöker jag lura? Det har ju varit govande hett konstant på sistone!) (utom igår då)
Och jag har egentligen ett löppass på schemat. Mitt eget schema. Min alldeles egenhändigt ihopsnickrade träningsplan, som innehåller massor av kul flera gånger i veckan. Så långt alla andra schemor synkar.
Fast fredagens förskräckliga överhettning vill jag inte genomlida igen. Så då borde jag springa nu? Innan det blir jättehett...
Nej. Jag vill ha min morgon. En stund till.

Man kan ju göra andra saker också. Lite benträning i gymmet. Gymmet är en väldigt skön plats den här tiden på året. Liksom tvättstugan. Det är mina favoritrum just nu. Två svala utrymmen i källarplan.
De kan dessutom kombineras. Ytterst praktiskt. Göra några set där och göra några upphängningar här, några reps här och några ihopvikningar där. Tvätt med styrka kallar jag det. Alternativt värmesmitning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så. Ett par lediga dagar igen. Puh! Igår morse var jag så trött att det var galet. Upp mitt i natten tre mornar i rad direkt efter fyra veckors semester. Tufft! Och så ville jag få ihop ett löppass på det. Tänkte låta gubben släpa runt mig en svän...

Två dagar sen semestern tog slut. Två dagar av arbete. Två dagar av vardag. (Eller ja, på ett ungefär. Barnen är ju hemma på lov ännu) Men det har bara gått två dagar och det känns som om det var ett år sen semestern. Nästan i alla fall. Det g...

Med raska steg trippade liten ner till oss inatt. Det hann dundra en gång från den mörka åskhimlen innan han var nere. Snabbt kröp han ihop på min arm och jag kunde snusa i hans hår. Sen låg vi och lyssnade till åskans muller och regnets smattrande m...

Luften som omsveper mig är sval och har en doft av regn. Det har jag känt ett par dagar nu, men inget regn har fallit. Kan jag hoppas på inatt? Jag ligger i sängen med nybäddade lakan och läser. Läser om stress och prestation. Boken tröck min syst...

Det var varmt igår. Kan nog ha varit den varmaste dagen hittills. Men min planering sa - löpning. Och jag har väldigt svårt att bryta min plan. Jag försökte vänta in kvällen och svalkan för att ge mig någorlunda bra förutsättningar. Och kvällen k...