Direktlänk till inlägg 25 oktober 2017
Ledig dag. Med storm och vräkande ösregn.
Jag har lagt till mig en daglig målsättning om rörelse. Jag vill öka rörelsen i allmänhet, bortsett från träningen. Tränar bra gör jag men har sett att jag ibland bara fått ihop tretusen steg på en dag. Och det vill jag öka till minst tiotusen.
Nu har jag ju aldrig mobilen på mig hemma, men det lilla får ju bli extra då. Och vissa dagar kan jag helt enkelt inte hinna med någon mer promenad utan får jämna ut det dagen efter. Men annars känns det jättebra!
Det får mig att verkligen tänka efter mer och att välja promenader istället för bilen. Och kvällspromenaderna med mannen har åter blivit en vana. Mysigt.
Men idag. Med hällregn och blåsväder blir det nog bilen till skolan ändå.
Får hoppas på bättre väder under dagen.
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|