endastgossar

Alla inlägg den 25 oktober 2017

Av Gossmor - 25 oktober 2017 12:45

Sallad med ägg och bacon får bli dagens lunch efter ett underbart överkroppspass.

Idag började period två i min nya periodisering och det betyder att jag höjer vikterna och går upp på set om åtta repetitioner.
Jag var väldigt nervös när jag släppte de tunga vikterna och började med denna periodisering. Men efter att ständigt lyft tungt varje vecka i drygt två år kände jag att det vore nog bra för kroppen att får göra en omstart. Och det känns riktigt bra!
Vikterna ökade med sju och ett halvt kilo på mina tolvor under denna första period. Jag känner mig stark.
Idag gick jag ut tryggt och lade på fyrtiosju och ett halvt i bänken. Det gav fem snygga set på åttor.
Det går och rätt håll.

ANNONS
Av Gossmor - 25 oktober 2017 07:39

Ledig dag. Med storm och vräkande ösregn.

Jag har lagt till mig en daglig målsättning om rörelse. Jag vill öka rörelsen i allmänhet, bortsett från träningen. Tränar bra gör jag men har sett att jag ibland bara fått ihop tretusen steg på en dag. Och det vill jag öka till minst tiotusen.
Nu har jag ju aldrig mobilen på mig hemma, men det lilla får ju bli extra då. Och vissa dagar kan jag helt enkelt inte hinna med någon mer promenad utan får jämna ut det dagen efter. Men annars känns det jättebra!
Det får mig att verkligen tänka efter mer och att välja promenader istället för bilen. Och kvällspromenaderna med mannen har åter blivit en vana. Mysigt.

Men idag. Med hällregn och blåsväder blir det nog bilen till skolan ändå.
Får hoppas på bättre väder under dagen.

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Mor till världens finaste söner. Sex stycken till antalet och mina största stoltheter i livet.

Gossarna

 

2014  

 

   

2014

 

 

2012

 

Följ bloggen

Följ endastgossar med Blogkeen
Följ endastgossar med Bloglovin'

Det tackar jag för !

bloglovin

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS

Fler trogna läsare

endastgossar

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se