Direktlänk till inlägg 13 oktober 2017
Det går upp och det går ner.
Just gjorde livet en dipp när kroppen stökar och inte vill vara med. Då blir jag arg och ledsen och rädd att all min tid jag lagt på träningen plötsligt ska gå förlorad och all min kraft ska vara borta för alltid.
Men idag tog jag mig ner till min lilla lekstuga med fast beslutsamhet om att köra ett pass där jag var tillbaka i nivån från förra veckan. Och det gick.
Fick till några snygga tolvor på 42.5kg i bänk och lyckades göra någon typ av ökning i samtliga bänkövningar; bänkpress, höjd press, och raka hantelpressar.
Tänk så löjligt.
Men det var allt som krävdes. Upp från källaren gick jag tusen gånger gladare än när jag gick ner.
Det är när jag inte kan träna mitt psyke totalt fallerar. Då mår jag botten.
Om jag är beroende av träning? Ja!
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|