Direktlänk till inlägg 27 augusti 2017
Mina fötter trummar mot underlaget. Jag försöker känna att rytmen är jämn, att tempot är stabilt. Överväger med mig själv om det går för fort eller inte.
Så kommer statistiken. Jag håller ett tempo som ligger en dryg minut över mitt måltempo. Tusan också, muttrar en del av mig som vill göra som jag är tillsagd. Ja! utropar en annan sida, som lyckligt konstaterar att jag är bättre än mina mål.
Vilken ska jag lyssna på? Äh. Jag fortsätter att försöka hålla jämn hastighet.
Jag kör min Asics Pace Academy Challenge som brukligt på Söndagarna. Idag är det intervallpass fyra av fem. Och det handlar om fyrahundrameters-distanser. Varannan ska ligga på 9min/km och nästa på 6min/km.
Jag lyckas sisådär som sagt. Att springa på 9min/km är hopplöst långsamt. Det går inte!
Jag håller mig på tider som 7.30 varvat med 5.10 istället.
Bestämmer mig för att det är ok att göra fel ibland. I alla fall när det är åt rätt håll.
Jag kan väl få vara nöjd med det.
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|