endastgossar

Direktlänk till inlägg 6 augusti 2017

Inget tjusigt tjafs

Av Gossmor - 6 augusti 2017 19:16

Det här var ju jättekul!
Nu när semestern är slut har jag ju börjat komma igång med träningen igen så smått. Ja, styrkepassen har jag ju hållit kvar konstant men resten skalade jag bort under sommartiden. Det är bra att ta en paus ibland tror jag. Om inte annat så för att finna motivationen igen.
Och i onsdags fick jag ju med mig fjortonåringen ut på en femma. Vilket var riktigt roligt! Trodde nog att det bara var en lyckoträff, men så slängde jag ut frågan idag efter kalaset -'vill du följa med på sväng?' Och tro det eller ej, han ryckte på axlarna, sa 'visst' och gick och bytte om med detsamma!
Jag springer ju alltid med runkeeper. Tycker den funkar kanon. Bara gratisvarianten, inget tjusigt tjafs här inte.
I onsdags kollade jag in på deras utmaningar och då fanns det en Asics Pace Academy Challenge som gav flera planerade löppass för att förbättra hastigheten. Tyckte det lät lite kul och antog den.
Så idag tog vi tag i det första passet. Ett intervallpass med åtta intervaller 30+120sekunder.
Jag tröck på starta och så trippade vi iväg. Verkligen trippade, första fem min skulle gå på 9-tempo!
Passet var jättekul! Hon sa hela tiden vad vi skulle göra och allt var ju slut på nolltid. Det hände ju nåt hela tiden.
Nej, det kan jag varmt rekommendera!
Spännande att se om jag får pojken med mig fler gånger.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Gossmor - Tisdag 27 okt 21:13


Att det satt en unge på mitt tak. Det var mitt tak även om det såg helt annorlunda ut än i verkligheten. Det var av tegel och i flera olika nivåer. Den lilla killen satt på ett tak som låg ovanför ett annat. Taken gick nästan omlott. Så där att man...

Av Gossmor - Fredag 23 okt 20:00

Livet. Det är rätt gott ändå. Med en skål popcorn i knät och lite råraka i magen känns denna fredag helt klart värd att vänta på. Med det undantaget att jag inte behövt vänta en minut. Denna fredag kom i sån rasande fart att jag fick hålla hårt i h...

Av Gossmor - Torsdag 3 sept 15:05

Ja. Vad ska jag säga. Dagarna rullar iväg. Tiden glider som sand mellan fingrarna. Nu har snart fyra veckor gått sedan jobbet drog igång igen. Tre veckor med barnen. Sakta men säkert börjar jag landa i vem jag är i verksamheten och vilka barnen j...

Av Gossmor - Fredag 14 aug 07:32

Kollar in väderappen. Det ska inte regna. Tittar ut över himlen. Den säger nåt annat. Grå och disig. Luften är lite så där kvalmig som innan hettan. Det ska bli varmt idag. På altanen äter jag min morgongröt i shorts och stickad tröja. Då är de...

Av Gossmor - Onsdag 12 aug 07:29


Virar in mig i en filt och vilar de nakna fötterna på den gamla bondbänken. Det är kyligt ute på altan. Luften andas i små lätta rökmoln. Det anas en nalkande höst. Jag har läst att det ska bli riktigt varmt idag och vågat kliva i en klänning, me...

Presentation


Mor till världens finaste söner. Sex stycken till antalet och mina största stoltheter i livet.

Gossarna

 

2014  

 

 

2012

 

Följ mig via Bloglovin

Follow

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Några egna ord

Statistik

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se