endastgossar

Direktlänk till inlägg 6 augusti 2017

Inget tjusigt tjafs

Av Gossmor - 6 augusti 2017 19:16

Det här var ju jättekul!
Nu när semestern är slut har jag ju börjat komma igång med träningen igen så smått. Ja, styrkepassen har jag ju hållit kvar konstant men resten skalade jag bort under sommartiden. Det är bra att ta en paus ibland tror jag. Om inte annat så för att finna motivationen igen.
Och i onsdags fick jag ju med mig fjortonåringen ut på en femma. Vilket var riktigt roligt! Trodde nog att det bara var en lyckoträff, men så slängde jag ut frågan idag efter kalaset -'vill du följa med på sväng?' Och tro det eller ej, han ryckte på axlarna, sa 'visst' och gick och bytte om med detsamma!
Jag springer ju alltid med runkeeper. Tycker den funkar kanon. Bara gratisvarianten, inget tjusigt tjafs här inte.
I onsdags kollade jag in på deras utmaningar och då fanns det en Asics Pace Academy Challenge som gav flera planerade löppass för att förbättra hastigheten. Tyckte det lät lite kul och antog den.
Så idag tog vi tag i det första passet. Ett intervallpass med åtta intervaller 30+120sekunder.
Jag tröck på starta och så trippade vi iväg. Verkligen trippade, första fem min skulle gå på 9-tempo!
Passet var jättekul! Hon sa hela tiden vad vi skulle göra och allt var ju slut på nolltid. Det hände ju nåt hela tiden.
Nej, det kan jag varmt rekommendera!
Spännande att se om jag får pojken med mig fler gånger.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Gossmor - Söndag 15 sept 12:40

Tar min eftermiddagskaffe inomhus. Sjunker ner i soffan med en smaskig scones i magen och myser. Dock har vi ett system där vem som helst kopplar in sig till högtalarsystemet med sin musik. Så här ligger jag nu och lyssnar till sextonåringens int...

Av Gossmor - Lördag 14 sept 08:25

Det må vara lördag men min morgonrutin ändrar sig inte. Jag sover en halvtimme längre än vanligt och kliver nästan genast upp i en längtan efter en ny dag. Det är lycka. Att vakna med lust och nyfikenhet för den kommande dagen. Något mer som följ...

Av Gossmor - Måndag 9 sept 15:14

Måndag bockar jag redan nu av i mitt inre. Det var en rätt bra måndag, ändå känner jag mig helt dränerad. Är det det som är själva essensen av en måndag kanske? En måndag borde vara pigg och alert. Utvilad och fylld av energi och ny motivation. I...

Av Gossmor - Söndag 8 sept 13:09


Så intar lugnet åter mina sinnen. Tystnaden gör ett välkommet besök. Lilleman fyllde nio stora år under veckan som gick och då vi skulle fira honom denna helg fick jag ett av mina infall, som jag får med jämna mellanrum, och bjöd kalaset till krä...

Av Gossmor - Onsdag 4 sept 15:30

Med tjock, bylsig, stickad tröja cyklar jag hem efter dagens slut. Jag vaknade med lätt hjärta denna morgon, som man kan göra när en liten sten har lyckats nöta sig loss, och lika lätt cyklar jag hemåt. Livet går sin lilla skogspromenad framåt. Ö...

Presentation


Mor till världens finaste söner. Sex stycken till antalet och mina största stoltheter i livet.

Gossarna

 

2014  

 

   

2014

 

 

2012

 

Följ mig via Bloglovin

Follow

Följ mig via blogkeen

endastgossar

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se