Sitter och laddar för att ta mig ner till gymmet och köra mitt pass.
Det går så där.

Under torsdagens judoträning sträckte jag ryggen vilket gav en rejäl smärta som fortfarande sitter i. Och på dagens schema står marklyft. Det rimmar illa, det hör till och med jag...

Och den sista veckan har mina knän börjat gnälla. Själv gissar jag på utslitning, från aldrig knäböj till böjpass tre dagar i veckan och sen har jag dessutom lagt till benspark på sistone. Så jag har en tanke på att vila från böjandet under ett par pass för att det inte ska behöva bli nåt större av det. Kan vara klokt.
Fast jag är alltid så rädd att mesa, att vila i onödan, men jag vet ju att jag funkar tvärtom. Så nu pausar jag.

Därutöver sitter en svagt molande huvudvärk bakom skallbenet. Kan vara den ovanligt långa sovmorgonen då jag sov till klockan tio. Men vad vet jag. Surplar lite kaffe till.

Dagens träningsschema reducerades snabbt till bänkpress. Jaha ja.
Men jag har ju min nya roliga kabelhiss. Den kan jag dra massa roligt med.
Det är kul med leksaker.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...