Direktlänk till inlägg 4 augusti 2016
Platå. Fastnat i bänkpress.
Fick dock till ett riktigt bra pass denna morgon. Backat i tyngsta setet i bänken och fick till tre set med tre rep på 45kilo förra veckan. Och nu fick jag till tre bra set på fyra rep.
Känns kanon!
Nästa vecka hoppas jag på tre femmor och sen borde jag kunna trava vidare bland vikterna igen.
Hoppas hoppas!
Mina pullups och chins börjar också bli nåt som kan ta sig. Det tunga setet är numer viktat med ynka 1.25kg, men idag blev det tre stycken tvåor på det. Så jag är mycket nöjd!
Det gör ju dessutom att mina fyra tior med gummiband blir lättare och snyggare hela tiden.
Det tar sig, sa mordbrännaren.
(Usch vilket läskigt gammalt talesätt!)
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|