Mätt och nöjd och glad njuter jag av svalkan ute på en blöt altan.
Den efterlängtade åskskuren kom till sist. Med en rejäl temperatursänkning till följd. Underbart!

Liten kille vilar framför bompa i soffan och på övervåningen byggs det lego.
Mannen funderar på att passa på att ta en löptur medans det inte är så varmt och själv sitter jag och gäspar stort. Planerar för en kopp te bredvid plutten i soffan.
Min träning är redan avklarad. Marklyftspass med tillhörande stångpress och stångcurl. Ingen särskild guldstjärna på det passet men ordentligt krävande, så där så jag står och vrålar för mig själv bland vikterna i källaren.

Mina styrkepass kan jag i alla fall lägga när jag har lust, utan tanke på värme och regn. Snarare att jag gärna går ner dit till svalkan när det är för hett ovan jord.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...