Direktlänk till inlägg 15 juli 2016
Äntligen har jag fått tag i de gummiband jag sökt ett bra tag nu!
Vågade beställa och fick hem exakt vad jag önskade! Toppen!
Så nu fick jag till ett ordentligt rump-pass vill jag lova. Två gånger två minuter körde jag efter mitt styrkepass idag.
Spännande att se om det ger nån effekt!
Förutom gummibanden köpte jag även en skivstångsställning som är höjbar. För att kunna gå in under stången lätt när jag gör knäböj eller stångpress.
Och så kom den idag precis passligt till mitt böjpass! Suveränt.
Det ser ju löjligt ut med de där klena vikterna. Men det är i alla fall 20kg till mina lättare 10x4 set.
Jag har ju fått backa med knäböjen en gång eftersom jag vill ha perfekt teknik. Men nu är jag nästan tillbaka rent viktmässigt igen.
Känns skönt.
Fick till fem snygga rep på 35kg.
Så nu är det bara att jobba vidare.
Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...
Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|