endastgossar

Direktlänk till inlägg 8 september 2015

Prioritering

Av Gossmor - 8 september 2015 07:47

Vissa saker kan man inte kompromissa med hur mycket som helst. Träning till exempel.

För någon som inte fått in det ordentligt i sitt liv och som inte förstått hur viktigt det är med träning för välmåendet, så väl fysiskt som psykiskt, är det svårt att förstå hur andra lyckas prioritera det så högt. De kan tycka det är egoistiskt och dåligt att träningen tillåts vara en så viktig del i någons liv.

Men för många är det det.
Träning kan vara så mycket mer än en konditionsförbättrande eller muskeluppbyggande åtgärd.

För mig är träning lek.
Det är då jag kan släppa alla krav och alla tyngande tankar. Då kan jag fokusera helt på att ha kul, helt på mig själv. Och det måste man ibland, annars går man under.
Träningen är för mig dessutom social samvaro med kompisar med gemensamt intresse, vi som gillar att brotta ner varandra och kraftmätas. Och eftersom jag jobbar hemifrån är den sociala biten en väldigt viktig aspekt av träningen.
Sen tillkommer förstås själva hälsobiten. Att svettas, flåsa och känna hjärtat pumpa. Det är viktigt rent kroppsligt och får alla lyckohormoner att bubbla. Får mig att må super!

Så även om det kan vara svårt att förstå hur viktig träningen är för somliga, så är det just så det är. Den är livsviktig. Och borde vara för alla.
Träning är nyckeln till god hälsa, fysisk men framför allt psykisk.

Likaväl som man aldrig bör slarva med att äta mat varje dag bör man heller aldrig slarva länge med att få tid till träning.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Gossmor - Onsdag 16 aug 22:25

Det skymmer. Åkrarna är till bredden fyllda av en sjö av dimma. Tjock som filmjölk rinner den över bredden. Tar sin plats så självklart och ångerslöst. Alldeles frimodigt låter den sina yviga kanter breda ut sig som de vill. Jag åker hemåt nu. ...

Av Gossmor - Onsdag 16 aug 11:53

Regnet smattrar mot pooltäcket medans jag småfrysande sippar på sista koppen kaffe innan avfärd till jobbet. Kväll. Inte ofta jag jobbar så. En löptur fick jag till innan regnet. Väckte min kära fjortonåring vid nio och kollade om han hade nån tank...

Av Gossmor - Onsdag 16 aug 08:04

Höststormarna river i träden. Björken piskar surt med grenarna. Det riktigt fräser. Vet inte riktigt vad jag ska säga om den här sommaren. Det har ju inte regnat något alls men inte har det varit jättevarmt heller. Visst har solen funnits där så go...

Av Gossmor - Tisdag 15 aug 20:57

Det gick över till slut. Fast det tog ett bra tag. Trodde jag skulle spy flera gånger om men gjorde det tack och lov inte. Jag har tränat framåtfall på alla möjliga sätt och tusen gånger om. Min kära Judoka-vän var med för att se hur det såg ut. Fö...

Presentation


Mor till världens finaste söner. Sex stycken till antalet och mina största stoltheter i livet.

Gossarna

 

2014  

 

   

2014

 

 

2012

 

Följ bloggen

Följ endastgossar med Blogkeen
Följ endastgossar med Bloglovin'

Det tackar jag för !

bloglovin

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29
30
<<< September 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS

Fler trogna läsare

endastgossar

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se