Semester.

Imorgon börjar den på riktigt. Med resa. Till barnens favortiplats på denna jord. Legoland!
Vi var ju där för två år sen så planen var ju inte att åka dit redan nu igen. Men då barnen fick frågan om vad de ville göra i sommar kom svaret så blixtsnabbt och samstämmigt, att vi kunde inte låta bli att ge dem det ?
Det ska bli jättemysigt!

Då vi blir borta flera dagar får jag minska på min löpträning inför Lidingöloppet.
Idag fick jag ihop en 12km-runda och har därmed lyckats med hela förra veckans schema, 8km 12km & intervall, på de senaste sju dagarna.

Nästa veckas pass blir nog nästintill helt överhoppade. Jag kanske lyckas få in nått på sön. Men annars får det va!

Jag kom hem från dagens runda tillsammans med min fyrfota för en stund sen. Och det kändes riktigt bra faktiskt!
En tolva i 5.46-tempo gör mig nöjd!

Nu ska jag ha några dagars semester med gott samvete!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...