En bit ur mitt liv

Direktlänk till inlägg 24 januari 2014

Reningskur -möjlig viktminskning

Av Kattis - 24 januari 2014 15:47

Nu har jag äntligen lyckats dra igång den reningskur jag längtat efter att få genomföra! 

Jag vill rensa ur kroppen och hjälpa levern rena hela systemet utan att själv kolappsa på kuppen. 

Det är en tvåveckors kur då jag inte får äta vad och hur som helst, men det är ingen fasta i dess sanna bemärkelse. Jag dricker näringsdrycker och shakers som ska se till att blodsockret håller sig stabilt, som sätter fart på reningen, stöttar levern och städar ur tarmarna. Utöver dem får jag äta två måltider per dag i form av rejäla sallader, soppor alternativt råris med grönsaker. Så det är inger risk att jag ska behöva gå hungrig! Det kan väl vara det däringa sötsuget som får knäna darriga de första dagarna....

Vad jag får äta har jag på en lista, för jag får inte äta vad som helst. Det är speciellt utvalda och milda nyttigheter.



Detta var dagens lunch till exempel. Inte så att jag behövde gå hungrig ifrån bordet precis! Och mumsigt var det!


Jag har sedan några år tillbaka problem med leder i tår och fingrar. De tar ju lite stryk av allt kampsportande.

Men jag har hört ett flertal personer som fått väldigt mycket mindre värk sedan de gjorde en sådan här utrensning. 

Så nu är min förhoppning att mina tår mår som prinsar om två veckor!

Nu kan det ju också hända att jag tappar ett kilo eller två på vägen. Vilket jag inte alls är ute efter. Jag är mer rädd för att förlora vikten i muskler i så fall. Men jag får väl försöka kämpa med styrkepassen lite extra under tiden.

Fast orken kan nog tryta under en sådan här process... så vi får väl se.



 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kattis - 20 augusti 2021 20:38

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Av Kattis - 19 augusti 2021 18:01

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Av Kattis - 16 augusti 2021 22:00


Av Kattis - 16 augusti 2021 21:58

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Av Kattis - 13 augusti 2021 13:24

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...

Presentation


Ett liv i förändring. Från heltidsmamma till en kvinna med tid för egna intressen.

Gossarna

 

2014  

 

 

2012

 

Följ mig via Bloglovin

Follow

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Några egna ord

Statistik

RSS


Skapa flashcards