endastgossar

Direktlänk till inlägg 24 mars 2012

Judo

Av Gossmor - 24 mars 2012 13:15

Med ett ben fläckigt likt en gepard och ett rött öra i ny obestämbar form, kan jag glatt konstatera att det varit ett bra träningspass. Känns som att kriterierna blivit aningens förvrängda!

Blomkålsöron tänker jag och masserar mitt ömma öra...


Gossarna slår titt som tätt i en arm eller annan kroppsdel under våra träningspass. "Upp och hoppa!", hojtar tränaren och hjälper barnen att kontrollera graden av skada. För det mesta är det bara att sätta sig vid tyglarna igen.

Stundom funderar jag över välgörandet av träning, då det så ofta slutar i smärta för något av alla brottandes barn. Fast tennis-tennisarm, hockey-tandskador, fotboll-hälsenebesvär, innebandy-klubbor på smalbenet och alla andra idrotter kan också ge upphov till skador av olika slag. Så ingen fysisk, eller stillasittande heller för den delen, aktivitet är helt riskfri. 

Och att kastas, då du i samma veva lär dig rätt fallteknik, känns ändå tryggare, än annat du faktiskt inte kan lära dig tekniker att skydda dig med.


Lusten att träna går för de allra flesta människor både upp och ner. 

Vissa dagar är det så gott som ett helt träningspass bara för att få barnen till klubben. Men valet till nystart inför terminen ligger alltid hos dem. Och har de väl bestämt sig för att gå, och betalning har skett, så går man! Inget diskussion! Har man betalat pengar, så finns ingen återvändo...

Men judo är ju en helt fantastisk träningsform och jag vill verkligen att de ska fortsätta så länge som möjligt!

Judon ger barnen;

 - Korsövningar,

 många nyttiga övningar som jobbar över kroppshalvorna, höger sida går över vänster, vilket är perfekt träning för de båda hjärnhalvorna!

 - Kroppsuppfattning,

alla övningarna ger en ökad kroppsmedvetenhet, en kännedom om var kroppen börjar och slutar! 

 - Fysik,

kroppen får en väldig styrka, smidighet och kondition! 

 - Självkänsla,

att känna att man har kontroll på sin kropp och klarar av att brottas och gå i närkamp med en träningskamrat ger en väldigt boost för självförtroendet!

 - Självförsvar,

kan för många kanske ses som den största fördelen med kampsport, och utan tvekan är det en väldigt god del i det hela!


Jag ska inte påstå att just judo är den enda och mest fördelaktiga idrott barn och människor i alla åldrar kan utöva. Men den ligger klart i topp!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Gossmor - 2 augusti 2018 09:09

Så. Ett par lediga dagar igen. Puh! Igår morse var jag så trött att det var galet. Upp mitt i natten tre mornar i rad direkt efter fyra veckors semester. Tufft! Och så ville jag få ihop ett löppass på det. Tänkte låta gubben släpa runt mig en svän...

Av Gossmor - 31 juli 2018 15:52

Två dagar sen semestern tog slut. Två dagar av arbete. Två dagar av vardag. (Eller ja, på ett ungefär. Barnen är ju hemma på lov ännu) Men det har bara gått två dagar och det känns som om det var ett år sen semestern. Nästan i alla fall. Det g...

Av Gossmor - 29 juli 2018 09:14

Med raska steg trippade liten ner till oss inatt. Det hann dundra en gång från den mörka åskhimlen innan han var nere. Snabbt kröp han ihop på min arm och jag kunde snusa i hans hår. Sen låg vi och lyssnade till åskans muller och regnets smattrande m...

Av Gossmor - 28 juli 2018 22:40

Luften som omsveper mig är sval och har en doft av regn. Det har jag känt ett par dagar nu, men inget regn har fallit. Kan jag hoppas på inatt? Jag ligger i sängen med nybäddade lakan och läser. Läser om stress och prestation. Boken tröck min syst...

Av Gossmor - 28 juli 2018 09:29

Det var varmt igår. Kan nog ha varit den varmaste dagen hittills. Men min planering sa - löpning. Och jag har väldigt svårt att bryta min plan. Jag försökte vänta in kvällen och svalkan för att ge mig någorlunda bra förutsättningar. Och kvällen k...

Presentation


Mor till världens finaste söner. Sex stycken till antalet och mina största stoltheter i livet.

Gossarna

 

2014  

 

   

2014

 

 

2012

 

Följ bloggen

Följ endastgossar med Blogkeen
Följ endastgossar med Bloglovin'

Det tackar jag för !

bloglovin

Fråga mig

23 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19 20
21
22
23
24 25
26
27
28
29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Väl värda ett besök

Roliga sidor

Några egna ord

Statistik

Annonseringsplatser

Bloggar av mammor och gravida

RSS

Fler trogna läsare

endastgossar

Statistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se