På fel sida vaknade knät idag. Tjurskallig och ilsk möter det dagen.

Får göra mitt bästa för att smeka det medhårs fram till nästa träningspass....

Stretchar, masserar och behandlar det så mjukt jag kan. Bråka inte med mig nu!!

På rätt sida vaknade i alla fall jag :-)

Inget ont knä i världen kan få ner mitt humör nu. Idag är det judo och tekniken ska fästas med superlim!

Om någon månad är det tävling....och gossmor ska nooooooog delta! I bjj så klart. 

Men attans så bra det är med judotekniker på bjj;n :-) Same same, but different.

Det inre kråset smörjs med "mighty green" var morgon, och musklerna stärks med ordinerad proteindryck efter varje extra krävande träningspass. Allt för att bygga en så bra grund som möjligt.

Det är bra med en fysio(närings)terapeut i familjen =-)

Det är bara det där med modet.

Finns det någon bra energidryck för det med......?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken trötthet jag upplever just nu! Två veckor in i arbete efter en väldigt lång semester och det är klart att det tar på krafterna att komma in i rutiner igen, lära mig nya rutiner för ändrade arbetsförhållanden, jobba ihop mig med nya kollegor ...

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt lopp i Vemdalen och jag har lagt om min träning inför Göteborgsvarvet halvmaraton om en månad. Så nu blir det färre höjdmeter och mer tempo. Dagens träning planerade jag för att kunna jobba på det tempo jag...

Vemdalen fjällmaraton 45km Hade tre mål för detta lopp: 1. Klara av starten och de första fyra km utan adrenalinpåslag som resulterar i att jag är energitömd efter 500m. 2. Hålla tempot för att klara mig till 32km innan repet skulle dras efter ...

Som på ett fullastat lasbilsflak längs en dammig grusväg genom den indiska landsbygden känns det. Trångt bland människorna, gråtande barn och snarkande äldre. Det är bara yrande fjädrar från hönsburarna staplade på taket som saknas. Jag sitter på...