Känner mig som ett äkta hälsofreak när jag sitter med min tekopp och knaprar morötter ;-) Några russin kryddade jag kvällmyset med. 

Idag stod spaghetti och köttfärssås på menyn.

Pastan byttes ut mot quinoa. Och min tomatsås fick några extraingredienser helt i smyg.

Jag slänger vanligtvis ner en lök, några vitlökar, paprika och krossade tomater och rör runt med stavmixern ordentligt. Men idag åkte dessutom en bit ingefära och en hel palsternacka i! 

Barnen åt med gott humör. En gosse som avskyr ris var helt lyrisk över hur gott det var och maken tyckte det till och med var godare än med spaghetti!!

Så än så länge allting gott............

Gårdagens shoppingrunda var riktigt rolig!

Kläderna i butiken var full av glada sprakande färger. Och färg blir man ju glad av :-)

Fast brunt är ju en mysig färg det med ;-)

Jag köpte även en body full med svampar som var supersöt. Men den här med bilar råkade jag springa förbi :-(

Fast jag kan ju inte köpa allt ;-)

Jag lärde mig en riktigt bra sak under mitt pluggande igår. Ulrika Hoffer skrev att man ska starta en ny livsstil på samma sätt som när man äter en björn. Med en tugga i taget! Först en bit som ska tuggas, bearbetas och sväljas innan man tar nästa. Då är chansen störst att man lyckas med sina mål. Låter mycket förståndigt i mina öron! Jag har inte lärt mig så mycket än. Men pastan är det jag fokuserar mest på för tillfället :-)

Genom mangeln kördes jag igår. Knådades, kramades, klämdes och nöps, för att sedan vridas, bändas och vändas bak och fram. De knakade på ena sidan och gnälldes på den andra. Att först bära upp och sedan släppa fram en ström av små söta bebisar tar på bäckenet! Mitt satt lite på snedden och har tydligen gett upphov till en liten inflammation på ena sidan. Inte konstigt att den sidan var så omöjlig att töja ordentligt! Men nu drogs alla mina kroppsdelar på rätt plats och en lättare töjningsövning utdelades. Och restriktioner angående judo gavs mig också ;-) Bäckenet är lite för ostabilt under amning och mitt sladdriga bäckenet i synnerhet…Min ryggrad har i alla tider varit något överrörligt. Jag kommenderades träna mage mycket mer (jag som tränar den minst varannan dag ordentligt:-() och så klart rygg försiktigt. Skönt att kroppen är tillbaka i rätt utgångsläge. Nu får jag vara duktig med töjandet så att bäckenet får chans att sitta där det ska…